Месяц: Март 2019

Приходит осень, за ней зима, и начинаются проблемы со здоровьем. Выясняется, что наш организм слишком ослаблен, чтобы бороться с огромным множеством злостных возбудителей заболеваний, летающих в воздухе. Чтобы вступить в сезон болезней, не боясь подхватить заболевание, надо закалять свой организм на протяжении всего года, кушать фрукты и овощи, богатые витаминами, приобрести витаминные комплексы в аптеке, бегать по утрам, принимать контрастный душ и т.д.

Read More

Чем лучше питаться в зимнее время для повышения Вашего иммунитета? Все знают, что с наступлением зимы наступает эпидемия гриппа или простуды. Поэтому люди защищают свой организм с помощью вакцинации. Но есть и другие меры защиты и поддержания своего здоровья и иммунитета, которые следует знать. Как правило, такими мерами защиты является правильный выбор продуктов питания, которые способствуют укреплению и поддержанию защитной системы организма.

Read More