Витаминные комплексы на службе здоровья
Всем известно, что для профилактики многих заболеваний и эффективной борьбы организма с ними, нужно регулярно принимать витамины, например Нейромультивит инструкция. Как можно узнать, какие именно витамины нужны вашему организму?
Витамины помогают повысить иммунитет, защищают от простудных заболеваний во время холодов и укрепляют организм в целом. Разумным решением будет частое употреблением витаминов. Относительно искусственных витаминов можно сказать, что они, конечно, могут наполнить организм человека минимальным количеством полезных веществ. Но не стоит при этом забывать, что никогда синтетическое не сможет заменить натуральное. Чрезмерное употребление искусственных витаминов может привести к появлению аллергий, поэтому с данными препаратами надо быть осторожными.
Для поддержания иммунитета идеальным вариантом являются натуральные свежевыжатые соки. Их ассортимент и спектр действия довольно обширен, поэтому вы без труда выберете тот, который лучше всего вам подойдёт.
Лимонный сок.
В соке лимона высокое содержание аскорбиновой кислоты. Выпейте его и он поможет снизить жар при простуде. Также сок лимона нужно пить людям, которые страдают подагрой и имеют заболевания желчного пузыря, так как он помогает снизить содержание в организме молочной кислоты.
Апельсиновый сок.
Этот сок из-за богатого содержания витаминов К и С укрепляет стенки сосудов, помогает бороться с вирусными болезнями, понижает давление и снимает чувство усталости. Но с его употреблением следует быть осторожным людям, у которых язва желудка или язва двенадцатиперстной кишки.
Морковный сок.
Помогает улучшить зрение и укрепить нервы. Некоторые специалисты уверяют, что он продлевает молодость.
Гранатовый сок.
Повышает уровень сопротивляемости организма человека к радиационному излучению, а также оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, мочегонное и желчегонное действие.
