Как предотвратить кариес при помощи натуральных средств

По мнению специалистов, каждый из нас может не допустить развития кариеса и предотвратить визит к стоматологу. Для этого необходимо обратить внимание на то, что вызывает кариес и как бороться с ним, используя специальную диету.

Почему возникает кариес

Любой стоматолог скажет, что кариес возникает из-за богатых углеводами продуктов – соков, сладостей, макаронных изделий. Они остаются на зубах и начинается рост бактерий в полости рта. Эти бактерии вырабатывают кислоты, которые разрушают зубную эмаль, что приводит к разрушению зубов.

Сторонники комплементарной медицины утверждает, что эта теория неверна, потому что бактерии не питаются едой, лишенной питательных веществ, таких как конфеты и белая мука, в отличие от бактерий, размножающихся в полости рта при потреблении молока, мяса, рыбы, то есть продуктов, которые не считаются ответственными за кариес. Кроме того, было обнаружено, что люди, живущие в изолированных племенах, в которых принято ухаживать за полостью рта, имеют очень здоровые зубы.

Отсюда можно сделать вывод, что основная причина, ведущая к кариесу, не остатки пищи, а рацион. В соответствии с комплементарной медициной, кариес возникает, исходя из следующих факторов:

— рацион с низким содержанием минералов;

— рацион с низким содержанием жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К);

— отказ пищеварительной системы усваивать питательные вещества из пищи. Это связано с рационом, богатым фитиновой кислотой, веществом, которое находится в основном в зерне и предотвращает, в частности, поглощение кальция.

Натуральное лечение кариеса

Предотвращение кариеса при помощи натуральных средств – это на самом деле правильная диета, которая может быть дополнена витаминами и минералами в виде таблеток.

Какие продукты помогают избавиться от кариеса? Масло, особенно сливочное, изготовленное из молока животных, которые питались травой, мясо животных, питавшихся травой, рыба, супы и бульоны, сырые и вареные овощи, печень. Особое место рационе должно быть отведено бульонам, полученных путем кипячения костей.

Каких продуктов следует избегать? Сладости, мясо, бобовые, орехи, семена, зерновые.

Какие добавки можно принимать? В наше время даже овощи не содержат необходимого количества витаминов и минералов, вот почему нужно дополнять рацион магнием в таблетках, говядиной и печенью трески, которая богата растворимыми витаминами.